O indagação socrático constitui um instrumento poderoso para a análise crítica em trabalhos acadêmicos. Originário da filosofia de Sócrates, este método, que se caracteriza por uma sequência de perguntas dirigidas, visa desvendar conceitos pré-estabelecidas e alcançar uma compreensão mais profunda do tema em questão. Através da discu

O progresso da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta chave para garantir o acesso à assistência psicológica, superando as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, indivídu

Our minds are brilliant instruments, constantly processing a deluge of information. However, they aren't perfect. We all experience cognitive distortions, mental patterns that alter our perceptions and lead to destructive thoughts and actions. These mental blind spots can negatively influence our happiness, interactions, and choices. Recognizing an

Cognitive distortions are ongoing patterns in thinking that can cause to negative feelings. These distortions frequently include an overgeneralization of experiences, resulting a skewed view. They can markedly affect our outlook and relationships. Frequent cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Filte

Cognitive distortions are persistent patterns in thinking that can lead to negative states. These flaws frequently involve an misinterpretation of situations, producing a imbalanced perception. They can markedly affect our mental health and connections. Typical cognitive distortions include: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Fi